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Tabla de Inclinación Movva

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Descripción

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La rutina de 5 minutos que tus piernas van a agradecer: 4 estiramientos guiados en PDF.

   Rutina de 5 minutos Movva
 
MOVILIDAD SIN SALIR DE CASA

Recuperá la movilidad de tobillos y piernas, sin salir de casa.

La Tabla de Inclinación Movva es una plataforma ajustable de madera premium, pensada para estiramientos, rehabilitación y trabajo de movilidad de tobillo, pantorrilla y cadera

Características Principales

● 4 posiciones ajustables 18,5°, 21,5°, 25,5° y 29,5°, de principiante a avanzado. Permite una evolución gradual según tus necesidades.
● Superficie antideslizante Mayor seguridad y estabilidad en cada sesión de estiramiento, asegurando un agarre perfecto descalzo o con calzado.
● Diseño compacto Se guarda fácil, de forma plana y práctica, optimizando el espacio sin romper la estética de tu casa.
● Soporta hasta 110 kg Estructura reforzada y resistente para uso diario continuo, brindando una firmeza absoluta sin comprometer la seguridad.

Ideal para

✓Deportistas
✓Personas en rehabilitación
✓Mejorar la flexibilidad
✓Prevención desde casa

Sumá tu Tabla de Inclinación Movva hoy y empezá a sentir la diferencia en cada estiramiento.

Beneficios

Unos minutos para sentir la diferencia.

 
 
Fortalece tus rodillas+

Al ajustar el ángulo de inclinación, activás y fortalecés los músculos que sostienen la rodilla, aliviando la presión articular en cada paso del día.

 
 
Mayor movilidad y flexibilidad+

Unos minutos de estiramiento en la tabla ayudan a ganar rango de movimiento en tobillos y piernas, para moverte con más soltura todos los días.

 
 
Disminución del dolor en la parte inferior del cuerpo+

El estiramiento progresivo relaja la tensión acumulada en pantorrillas, tobillos y cadera, aliviando esas molestias del día a día.

 
 
Equilibrio mejorado+

Trabajar de pie sobre una superficie inclinada activa los músculos estabilizadores, mejorando tu equilibrio y tu estabilidad general.

 
Piernas más descansadas, todos los días+

Estirar antes de dormir o al levantarte ayuda a que tus piernas se sientan más livianas y descansadas.

Tu cuerpo te lo va a agradecer.

Cuatro zonas clave del cuerpo, un solo hábito diario.

Ilustración cuádriceps y rodilla Movva

Cuádriceps y rodilla

Estirar el cuádriceps de forma controlada ayuda a descargar la tensión que se acumula sobre la rodilla, esa que sentís al subir escaleras o después de estar mucho tiempo sentado.

Ilustración pantorrilla y Aquiles Movva

Pantorrilla y Aquiles

La inclinación ajustable estira gemelos y tendón de Aquiles gradualmente, aliviando la rigidez típica de pasar el día parado o caminando.

Ilustración cadera y zona lumbar Movva

Cadera y zona lumbar

Un buen estiramiento de cadera libera tensión que muchas veces termina cargando la zona baja de la espalda, sobre todo después de estar sentado.

Ilustración tobillo y equilibrio Movva

Tobillo y equilibrio

Fortalecer y movilizar el tobillo mejora tu estabilidad en cada paso, reduciendo el riesgo de torceduras y mejorando el equilibrio general.